Кому?
Всем. Не для фантастических трюков в постели, а для здоровья:
- предотвращение опущения матки и недержания мочи
-
восстановление после беременности и родов
-
профилактика возрастных изменений
Для чего?Приятный бонус от мастерства управления мышцами тазового дна — это
дополнительное удовольствие не только для партнера, но и для обладательницы этих самых мышц.
Тело клитора расположено рядом, и напряжение ваших мышц активно стимулирует его, вы усиливаете свои ощущения, быстрее разгоняетесь и достигаете оргазма, управляете своим и его удовольствием.
Как? Чтобы тренировать мышцы тазового дна не нужно никакое дополнительное оборудование. Можно достичь результата
БЕЗ шариков и тренажеров.
Но это придумано не просто так:
шарики пригодятся, чтобы понять, как
правильно выполнять упражнения. Например, если вы выталкиваете шарик наружу — это маркер того, что упражнение выполняется неверно. Также и с интерактивными тренажерами — они позволяют
фиксировать результат и следить за своими достижениями.
Увеличение веса шариков грузиками, поднятие гантелей вагиной — все возможно, если вам очень хочется. Но это совершенно необязательная опция: постоянно повышенный тонус мышц тоже не всегда хорошее явление. Пока в Олимпийские игры не включили такую дисциплину — медаль не дадут.